اگر در خانه خود نوزادی دارید که آرامش خواب او برایتان اهمیت دارد ، این مطلب را از دست ندهید .

برخلاف بسیاری از وسایلی که در مایحتاج سیسمونی فهرست شده اند ، خرید وسایل خواب برای نوزاد یکی از ضروریات است . برای ماه های اول تهیه یک گهواره کوچک یا تخت کنار مادر ، بهترین گزینه به حساب می آید و بعد که نوزاد بزرگ تر شد ، می توانید او را به تخت کودک منتقل کنید . 

برای خرید گهواره باید نکاتی را در نظر بگیرید که البته بعد ها برای خرید تخت نیز به کارتان بیاید . از آنجا که نوزادان در ماه های اولیه بیشتر وقت خود را در گهواره می گذارانند ، علاوه بر زیبایی و راحتی باید به ایمنی آن فکر کنید . 

تخت های تبدیل شونده 

اگر بخواهید اقتصادی فکر کنید و چیزی بخرید که تا چند سال بتوان از آن استفاده کرد ، شاید خرید یک تخت نوزاد_نوجوان از اولویت هایتان باشد . این تخت ها طوری ساخته شده که تا وقتی نوزاد شما کوچک است ، می توانید به صورت تخت نوزاد از آن استفاده کنید و وقتی بزرگ تر شد با جدا کردن قسمت های اضافی آن به تخت بزرگ تر تبدیل کنید که 8 _ 9 سالگی آن را استفاده کنید . 

اما هنگام خرید به چند نکته توجه داشته باشید :

اول اینکه در انتخاب دقت کنید . تختی را انتخاب کنید که بعد از چند سال از شکل و شمایلش خسته نشوید و طرح آن طوری باشد که هم برای سال های نوزادی مناسب باشد و هم برای سال های کودکی . از محکم بودن اتصالات مطمئن شوید و یک بار تخت را از حالت نوزاد به نوجوان تبدیل کنید تا اگر مشکلی داشت همان لحظه بر طرف کنید . فاصله بین میله های حصار را هم به خوبی بررسی کنید .

✔️ اندازه گهواره 

اولین نکته در زمینه ایمنی گهواره اندازه آن است . گهواره نه باید آن قدر بزرگ باشد که نوزاد در آن غلت بزند یا بچرخد و نه آن قدر کوچک که جایی برای حرکت نداشته باشد ؛ بلکه اندازه آن باید به قدری باشد که نوزاد در آن احساس راحتی کند و فضای کافی برای تکان دادن دست ها و پاهایش داشته باشد . تکان های اضافی ممکن است باعث شود نوزاد بعد از غلت زدن دیگر نتواند برگردد و حادثه ای برایش اتفاق بیفتد .

✔️ هماهنگی لحاف و تشک

برای تشک ها بهتر است تشکی را انتخاب کنید که بافت سفت و ارتفاع کمی دارد و به خوبی در کفه گهواره جای می گیرد و فضای اضافی اطراف آن باقی نمی ماند . به جای لحاف از یک رو انداز سبک یا پتو های سوراخ دار استفاده کنید . اگر از گهواره های چوبی یا تخت های نوزاد استفاده می کنید ، توجه داشته باشید که تشک به دیواره های تخت بچسبد . فاصله تشک تا دیوار نباید بیشتر از یک انگشت باشد . اگر این فاصل بین 12 انگشت رسید خیلی سریع به فکر تعویض تشک باشید ، چرا که این فاصله برای نوزاد خطرناک است و امکان دارد هنگام خواب دست ، پا یا انگشتانش بین دیواره تخت و تشک گیر کند . 

✔️ استحکام

گهواره را خوب تکان دهید تا مطمئن شوید ثبات و پایداری کافی برای حرکات و جنب و جوش های بی پایان نوزاد را دارد . پایه های گهواره حین تکان دادن ، باید ثابت و محکم روی زمین بماند و گهواره لق نزند . اتصالات و دیگر نقاطی را که با تکان خوردن تخت تاثیر قرار می گیرند ، به خوبی بررسی کنید . بهتر است گهواره ای را انتخاب کنید که توانایی تحمل وزن یک نوزاد سنگین را داشته باشد ؛ چرا که برخی گهواره ها اگر چه ظاهری فانتزی و زیبا دارند ، از نظر پایداری و استواری و حفظ تعادل ضعیف هستند و تنها مزیتشان شکل و شمایل زیبا و فریب دهنده شان است . 

✔️ چرخ های متحرک

سعی کنید که به دنبال گهواره ای باشید که چرخ داشته باشد . چرخ ها به شما این امکان را می دهند تا گهواره را به هر نقطه ای از خانه که مایل هستید بدون دردسر منتقل کنید ، اما بهتر است گهواره ای را انتخاب کنید که بتوان چرخ ها را از آن جدا کرد یا حداقل قفل مناسبی داشته باشند تا زمانی که نوزاد شما به جنب و جوش افتاد ، از پایداری و محکم بودن چرخ ها مطمئن شوید یا زمانی که به آنها نیازی ندارید ، بتوانید به راحتی چرخ ها را جدا کنید تا پایه های گهواره سفت و محکم روی زمین بماند . 

✔️ ارتفاع قابل تنظیم کفه

تنظیم شونده بودن ارتفاع کفه ، از دیگر نکاتی است که باید در نظر بگیرید . کفه بیشتر گهواره ها یا تخت و پارک ها با استاندارد های رشد کودک تنظیم می شوند . در ماه های اول که نوزاد شما بیشتر به حالت دراز کش است ؛ می توانید ارتفاع بالاتر را انتخاب کنید تا گذاشتن و برداشتن نوزاد راحت باشد و وقتی نوزادتان کمی به جنب و جوش افتاد و بزرگ تر شد ارتفاع پایین را تنظیم کنید تا نتواند به راحتی از کناره های تخت بگیرد ، چون ممکن است با تکان دادن گهواره بیفتد یا زمانی که شما خواب هستید ، از گهواره بیرون بیاید .

✔️ تزئینات گهواره

گهواره و تخت نوزاد هر چه ساده تر باشد ، گول تزئینات رنگارنگ که گاهی روی گهواره ها به فروش می رسند نخورید ، چون ممکن است کنده شوند و خطر خفگی برای نوزاد داشته باشد . گاردهایی هم که با تخت ها و گهواره ها به فروش می رسد و به چهار طرف دیواره های تخت بسته می شوند تا از ضربه های احتمالی در اثر تکان خوردن نوزاد جلوگیری کنند . 

چگونه فرزند را در گهواره بخوابانید ؟ 

معمولا خواباندن نوزاد ، کار مشکلی است که والدین به ویژه مادر ، در طی شبانه روز به آن دست به گریبان هستند و کودک مطمئن است به هر علتی از خوابیدن امتناع کند . معمولا نوزادان و کودکان تمایل دارند که برای خوابیدن در آغوش گرفته شوند ، اما در آغوش گرفتن و خواباندن نوزادان به طور مداوم و همیشگی برای والدین امکان پذیر نیست . به همین دلیل استفاده از گهواره می تواند روشی مناسب به جای آغوش مادر محسوب شود ، زیرا گهواره با حرکت دورانی خود ، آغوش مادر را تا حدی تداعی می کند . به والدین عزیز توصیه می شود برای استفاده بهتر از گهواره ، به نکات زیر توجه کنند :

__ اگر نوزاد را عادت دهید که روی دستان یا آغوش شما به خواب برود ، برای شما مشکل آفرین خواهد شد . 

__ همیشه وقت مشخصی را برای خواباندن کودک خود قرار دهید . پس از انجام مواردی مانند حمام دادن ، تعویض پوشک ، نوازش کردن ، تکان دادن و لالایی خواندن برای کودک ، او را برای خوابیدن آماده کنید . 

__ کودک خود را عادت دهید که برای خوابیدن داخل تخت یا گهواره خود قرار داشته باشد . 

__ کودک خود را عادت دهید که روی پشت خود بخوابد و از خواباندن او روی شکم خودداری کنید ، زیرا علاوه بر فشار آمدن به شکم او و ایجاد مشکلات کمر و گردن در آینده ، احتمال خفگی کودک به وجود می آید . 

استفاده از تخت خواب نوزاد کنار تخت مادر ، نوزاد را تا حدی از مادر جدا می کند . این جدا بودن دو مزیت دارد : یک کاهش خطر له شدن کودک زیر بدن مادر و دومی کمتر بیدار شدن نوزاد در طول شب است . نوزادی که کاملا چسبیده به مادر می خوابد ، بیشتر از نوزادی که کمی با مادر فاصله دارد ، در طی شب از خواب بیدار می شود .

یادتان نرود :

گهواره یا تخت را به دور از پنجره قرار دهید . پرده ها خطر بزرگی برای نوزاد محسوب می شوند . ممکن است کودک بازیگوشی کند ، پرده را بکشد و روی سرش بیفتد . محل قرار گرفتن گهواره همچنین باید به دور از تابش مستقیم آفتاب باشد برای نوزادان ناراحت کننده است . 

تا 6 ماهگی مکانی برای گهواره در اتاق خودتان تعیین کنید و تا حد امکان نوزاد را به تخت خودتان راه ندهید که در این صورت اگر نوزاد دلبندتان به آن عادت کند دیگر جدا کردنش بسیار مشکل خواهد شد . مناسب ترین مدل خوابیدن برای نوزاد در گهواره خوابیدن به پشت است ، هرگز نوزادی را که هنوز غلتیدن بلد نیست ، روی شکم یا پهلو نخوابانید .