یکی از اولین دغدغههای هر پدر و مادری اینه که:
نوزادم کجا بخوابه؟ تخت بخرم؟ گهواره بگیرم؟ یا کنار خودم بخوابونمش؟
توی این مقاله قراره با هم فرق این گزینهها رو بدونیم، مزایا و معایب هرکدوم رو بررسی کنیم و بهتون کمک کنیم بهترین انتخاب رو برای راحتی نوزاد و آرامش خودتون داشته باشید.
چرا محل خواب نوزاد مهمه؟
نوزاد توی ماههای اول، زمان زیادی رو توی خواب میگذرونه. محل خوابش باید امن، راحت، با دسترسی آسان برای والدین و مناسب با سنش باشه.
یه انتخاب درست میتونه خواب نوزاد رو آرومتر کنه و در نتیجه، خستگی شما رو هم کمتر کنه. مخصوصاً وقتی قراره شبهای زیادی رو با بیداریهای نصفشب بگذرونید.
توی ادامه ی مطلب میخوایم بررسی کنیم که کدوم گزینه مناسب تره ؟ گهواره ؟ تخت کنار مادر ؟ یا تخت ثابت کودک ؟
گهواره نوزاد
گهوارهها برای ماههای اول زندگی عالیان. جمعوجور، قابل جابهجایی و معمولاً طراحیشده برای استفاده تا حدود 1 سالگی.
دو نوع کلی دارن:
گهوارههای ساده که با حرکت دست یا خود نوزاد، نوسان ملایم ایجاد میکنن
گهوارههای برقی که قابلیتهایی مثل تنظیم شدت حرکت و کنترل از راه دور دارن، تا بتونید با یه دکمه نوزاد رو آروم کنید
برخی از این گهوارهها هم قابلیت نصب کنار تخت مادر رو دارن، که توی شب خیلی به درد میخوره.
تخت کنار مادر
تختهای کنار مادر یا اصطلاحاً Co-Sleeper، توی سالهای اخیر خیلی محبوب شدن. چرا؟ چون نوزاد در تخت خودش میخوابه، ولی کنار مادره.
مزیت بزرگش اینه که مادر (یا پدر) شب بهراحتی میتونه بدون بیدار شدن کامل، وضعیت نوزاد رو چک کنه یا شیردهی انجام بده.
برخی از این تختها، قابلیت گهوارهای هم دارن و با حرکت ملایم خودشون نوزاد رو راحتتر میخوابونن. طراحیشون هم طوریه که به تخت مادر متصل میشن ولی فضای خواب نوزاد جدا باقی میمونه.
تخت کودک (ثابت یا چندمنظوره)
اگه هدفت اینه که فقط برای چند ماه اول نخوای تخت بخری، تختهای کودک ثابت و چندمنظوره بهترین انتخاب بلندمدت هستن. این مدلها نهتنها برای نوزادی کاربرد دارن، بلکه تا سنین بالاتر (گاهی تا نوجوانی) هم قابل استفادهان. این دسته از تخت ها چوبی هستن و از بهترین متریال ساخته شدن تا در برابر استفاده ظولانی مدت مقاوم بمونن .
مدلهای محبوب این دسته:
تختهای مونتهسوری | مدلهای ایکیا | طرحهای مدرن و کلاسیک
بعضی از این تختها قابلیت تبدیلشدن دارن (مثلاً از تخت نوزاد به تخت کودک یا نوجوان) و با رشد کودک تنظیم میشن.
اگر به دنبال سرمایهگذاری بلندمدت برای خواب کودک هستی، این مدلها خیلی بهصرفه و کاربردیان.
بالاخره کدومو انتخاب کنیم؟
حقیقت اینه که هیچ گزینهی "بهترین"ی وجود نداره. انتخاب مناسب، یعنی چیزی که با سبک زندگی، فضای خونه، و شرایط شما هماهنگ باشه:
دنبال راحتی شبانهای؟ تخت کنار مادر یا گهوارههای کنار مادر مناسبن
فضای خیلی کمی داری؟ گهوارههای جمعوجور یا مدلهای متصل به تخت مادر انتخاب خوبیان
میخوای یه بار بخری و چند سال استفاده کنی؟ برو سراغ تختهای کودک چندمنظوره با طراحی مدرن یا مونتهسوری
در نهایت، محل خواب نوزاد باید هم به آسایش خودش کمک کنه، هم فشار شبانهروزی رو از دوش شما کم کنه.