دوران بارداری یکی از شیرینترین اما در عین حال سختترین دوران زندگی هر مادری است. تغییر فرم بدن، کمردرد، ورم پاها و بیخوابی شبانه از مشکلات رایج این دوران هستند. یکی از وسایل ساده و در عین حال فوقالعاده مؤثر برای کاهش این ناراحتیها، بالش بارداری است.
در این مقاله با هم بررسی میکنیم که بالش بارداری دقیقاً چه فوایدی دارد و چرا باید یکی از اولین خریدهای دوران بارداری باشد.
راحتی و حمایت کامل بدن در خواب
در دوران بارداری، بهخصوص از ماههای میانی به بعد، خوابیدن روی شکم یا پشت دیگر ممکن نیست و پزشکان توصیه میکنند مادر بیشتر به پهلوی چپ بخوابد تا خونرسانی به جنین بهتر انجام شود. اما حفظ این وضعیت در طول شب همیشه آسان نیست.
بالش بارداری U شکل با طراحی منحصربهفرد خود بدن مادر را از هر دو طرف در آغوش میگیرد و اجازه نمیدهد در خواب به پشت برگردد. این بالش به شکلی طراحی شده که همزمان از کمر، شکم، پاها، گردن و حتی شانهها پشتیبانی میکند. در نتیجه بدن در وضعیت طبیعی باقی میماند و فشار از روی عضلات و مفاصل برداشته میشود.
کاهش دردهای عضلانی و مفصلی
افزایش وزن و تغییر فرم بدن، باعث میشود در دوران بارداری مرکز ثقل بدن تغییر کند و فشار بیشتری به ستون فقرات، لگن و زانوها وارد شود. یکی از مزایای بزرگ بالش بارداری U شکل این است که با پر کردن فضای بین پاها و زیر کمر، باعث تقسیم یکنواخت وزن بدن میشود.
وقتی بدن بهدرستی تکیه داده شود، دردهای سیاتیکی، کمردرد و گرفتگیهای شبانه تا حد زیادی کاهش پیدا میکند. بسیاری از مادران بعد از چند شب استفاده متوجه میشوند که حتی مدت و کیفیت خوابشان بهتر شده است.
کمک به گردش خون و کاهش ورم پا
خوابیدن به پهلوی چپ، همانطور که پزشکان توصیه میکنند، به گردش خون بهتر بین قلب، رحم و کلیهها کمک میکند. بالش U شکل به تثبیت همین وضعیت کمک میکند و از چرخیدن ناگهانی بدن جلوگیری میکند.
علاوه بر آن، اگر پاها را روی قسمت پایینی بالش قرار دهید، خون راحتتر به سمت بالا برمیگردد و از ورم مچ و ساق پا جلوگیری میشود. این ویژگی مخصوصاً در سهماههی سوم بارداری که ورم پاها بیشتر است، بسیار مفید است.
پشتیبانی از شکم و پهلوها
در ماههای پایانی بارداری، شکم سنگینتر میشود و نگه داشتن آن در وضعیت مناسب هنگام خواب اهمیت زیادی دارد.
بالش بارداری U شکل، با انحنای ملایم قسمت جلویی خود، بهصورت طبیعی از شکم مادر پشتیبانی میکند و مانع افتادن یا کشیدگی عضلات پهلو میشود. این تکیهگاه باعث میشود مادر احساس امنیت و سبکی بیشتری داشته باشد و بتواند راحتتر استراحت کند.
کاربردهای بعد از زایمان
مزایای بالش بارداری U شکل به دوران بارداری محدود نمیشود. بسیاری از مادران بعد از زایمان هم از آن استفاده میکنند.
این بالش میتواند به عنوان بالش شیردهی مورد استفاده قرار گیرد تا در زمان شیر دادن به نوزاد، کمر و شانههای مادر در وضعیت راحتی بمانند. همچنین میتوانید از آن به عنوان تکیهگاه برای نوزاد استفاده کنید تا هنگام خواب یا استراحت، نوزاد در محیطی امن و نرم قرار گیرد.
آرامش ذهنی و بهبود کیفیت خواب
در کنار فواید فیزیکی، بالش بارداری U شکل از نظر روحی هم تأثیر مثبتی دارد.
در آغوش گرفتن بالش، حس امنیت و آرامش خاصی به مادر میدهد و استرس و اضطراب دوران بارداری را کاهش میدهد. بسیاری از مادران میگویند این بالش به آنها کمک کرده تا راحتتر بخوابند، حتی در روزهایی که تغییرات بدن باعث بیقراریشان میشده است.
انتخاب بالش بارداری مناسب
در هنگام خرید بالش بارداری، بهتر است به چند نکته توجه کنید:
جنس روکش باید نرم و قابل شستشو باشد، مواد داخل بالش نه خیلی سفت و نه خیلی نرم باشد ، همچنین یک آستر زیپ دار برای کم و زیاد کردن میزان الیاف داخل بالش از نکته هایی است که باید به آن توجه شود. مدل U شکل معمولاً بزرگتر از سایر مدلهاست و بیشترین میزان پشتیبانی را برای کل بدن فراهم میکند.
بالش بارداری U شکل، وسیلهای ساده اما بسیار کارآمد است که میتواند دوران بارداری را برای مادر به تجربهای آرامتر و لذتبخشتر تبدیل کند.
این بالش با پشتیبانی کامل از بدن، کاهش دردهای عضلانی، کمک به گردش خون و بهبود کیفیت خواب، یکی از بهترین سرمایهگذاریها برای سلامتی مادر و جنین است.
اگر به دنبال راهی برای داشتن خوابی آرام، بدون درد و بدون اضطراب در این دوران هستید، بالش بارداری U شکل همان چیزی است که نیاز دارید.
ما در کارخانه ایران گهواره بالش های بارداری و بالش های شیردهی را در طرح ها و رنگ های متنوع با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت تولید میکنیم.
تخت های کنار مادر مارا میتوانید از این قسمت مشاهده کنید.